A chi non e’ mai capitato di dover scaricare qualcosa e lasciare il pc acceso magari tutta la notte, anche se magari il download dura solo un’ora?
Bene, programmiamo lo spegnimento allora.
Come si fa’?
Semplicissimo.
Tutto ciò che dovrete fare è andare su Start e digitare nella barra di ricerca il comando cmd e premere invio.
Vi verrà lanciato immediatamente il prompt dei comandi ed ora per programmare lo spegnimento automatico digitate:
shutdown /t 3600 /s
e premete invio!
Al posto di 3600, che rappresenta i secondi dopo i quali il sistema sarà arrestato, potete inserire il vostro valore che dovrà sempre essere espresso in secondi
e che potrà avere solo un numero compreso tra 0-315360000 (10 anni! Penso che vi basti :D).
Nel mio caso 3600 indicano un’ora e quindi Windows 7 sarà automaticamente terminato dopo un’ora di tempo! Semplice vero? 
(Fonte http://www.chimerarevo.com/windows/windows-7-come-programmare-lo-spegnimento-automatico/ )